《葛优躺》是指演员葛优在1993年情景喜剧《我爱我家》第17、18集里面的剧照姿势。《我爱我家》讲述了葛优饰演的“二混子”季春生，去贾家蹭吃蹭喝的故事，经过引申，葛优躺比喻自己的“颓废”的现状。2016年12月14日，入选《咬文嚼字》的2016年十大流行语。2017年7月18日，教育部、国家语委在北京发布《中国语言生活状况报告（2017）》，葛优躺入选2016年度十大网络用语。
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葛优躺是一种姿势，它的意思是说人颓废的状态，葛优躺的由来是在电视剧《我爱我家》中，葛优半躺在沙发上，看起来极度颓废，一脸“生无可恋”的样子，于是就被网友截出来之后PS成各种形象。有一些网友说这种躺的姿势，也是北京人坐沙发的常态，因此葛优躺也被称作“北京瘫”。
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葛优躺指的是一种姿势
出自情景喜剧《我爱我家》中葛优的坐姿，虽然是坐着，但实际上半身都躺靠在沙发背上，看起来十分悠闲，后引申为形容坐没坐相，也比喻该种坐姿的人颓废的现状。
也有人认为葛优躺其实是一个负面的颓废形象，可以理解为快节奏工作状态下，对可以葛优躺的人羡慕，不过有时候这也是一种偶尔放松自己的坐姿而已。
